Мета вивчення дисципліни: формування знань з основ теорії та методики лижного спорту.
Основні завдання навчальної дисципліни:
1. Ознайомити з історію розвитку лиж та лижного спорту, видами лижного спорту
2. Оволодіти технікою пересування на лижах класичним й ковзанярським стилем, елементами гірськолижної техніки.
3. Навчитися підбирати основний лижний інвентар та підготовлювати його до тренувань і змагань.
У результаті вивчення дисципліни студент ознайомиться:
1. Технікою безпеки під час занять лижною підготовкою.
2. Основу теорії та історії лижного спорту.
3. Отримає інформацію про вибір лижного інвентарю і підготовку його до тренувань та змагань.
У результаті вивчення дисципліни студент отримає уміння:
1. Техніки пересування на лижах класичним і ковзанярським стилем.
2. Елементами гірськолижної техніки і техніки подолання різноманітних перешкод.